L’esercizio della Sedia Compassionevole per portare gentilezza e cura dentro il dolore del lutto
La sedia compassionevole è una tecnica della CFT per portare gentilezza e cura dentro il dolore del lutto Quando soffriamo, spesso siamo duri con noi stessi Nel cuore del lutto possono emergere pensieri molto critici o dolorosi: “Avrei potuto fare di più.” “È colpa mia.” “Non merito di stare meglio.” Questi pensieri, che a volte…
