Cos’è il Lutto? Capire il Dolore dopo una Perdita
Il lutto è la risposta al legame spezzato Il lutto è una delle esperienze più universali e al tempo stesso più personali che possiamo attraversare. Ogni persona, almeno una volta…
Quando il lutto non passa: capire il Disturbo da Lutto Prolungato
Perdere una persona amata è una delle esperienze più dolorose che possiamo affrontare. Il lutto ci travolge, ci mette in ginocchio, cambia il nostro modo di vedere il mondo. E,…
Il Senso di Colpa nel lutto: quando diventa un segnale d’allarme
Perché mi sento così in colpa? “Se solo fossi arrivato prima…“, “Avrei potuto fare di più“, “Non ho fatto abbastanza“… Chi ha perso una persona cara conosce bene queste frasi.…
Grief Work o Rimuginio? Capire la differenza per affrontare il lutto in modo sano
Quando il dolore non passa: sto elaborando il lutto o sto solo rimuginando? Immagina un uomo di 46 anni. Sua moglie è morta di cancro un anno fa. Non riesce…
CBT e Lutto: Ristrutturare pensieri dolorosi e riprendere il controllo della propria vita dopo una perdita
Quando il dolore per una perdita si intreccia con pensieri negativi ricorrenti, senso di colpa, ansia o comportamenti di evitamento, può diventare difficile anche solo alzarsi dal letto o affrontare…