Guided Imagery: un esercizio per affrontare il lutto e ritrovare calma interiore

Usa la potenza delle immagini mentali per alleviare il dolore e coltivare sicurezza, connessione e pace interiore Quando il lutto ci disorienta, possiamo trovare rifugio dentro di noi La perdita di una persona amata può lasciare un senso di vuoto, confusione, dolore costante. Nei momenti più difficili, potresti sentire il bisogno di fermarti, respirare e…