Dopo una perdita, molte persone si trovano a fare i conti con pensieri che ritornano nel tempo:
- “Avrei potuto fare qualcosa di diverso?”
- “Se solo…”
- “È stata colpa mia?”
Il senso di colpa può diventare una presenza silenziosa, a volte persistente. Non sempre è facile parlarne: può generare vergogna, isolamento, o la sensazione di essere “sbagliati” nel proprio modo di reagire al lutto.
In questo webinar esploreremo, con un linguaggio semplice e accessibile, il processo mentale che può generare il senso di colpa dopo una perdita. Comprenderemo perché è così frequente e come si intreccia al bisogno di dare un senso a ciò che è accaduto.
L’incontro alternerà momenti di riflessione teorica a brevi esercizi guidati su pensieri e parole, offrendo strumenti di consapevolezza e spunti di autocompassione. Si tratta di uno spazio protetto in cui fermarsi, ascoltarsi e riconoscere ciò che si sta attraversando.
Il webinar è rivolto a chi sta attraversando un lutto e sente il bisogno di comprendere meglio il proprio vissuto emotivo, in un contesto rispettoso, non giudicante e attento alla complessità dell’esperienza di ciascuno.
IL WEBINAR E’ TENUTO DA
Dr.ssa Chiara Maltagliati [contatta]
Psicologa, Psicoterapeuta, da oltre vent’anni accompa famiglie nel lavoro intorno al lutto, con una competenza specifica in quello pre e perinatale oltre che nei percorsi di procreazione medica assistita.